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Textes et photos extraits de Golf Magazine de Mars à Octobre 1997 –
1. LE SWING NATUREL
Les nouvelles technologies ont révolutionné le matériel de golf.
performant, il offre quant à l'apprentissage du golf de nouvelles possibilités qui
n'ont pas été exploitées.
En 1991, lorsque Bill Owens a mis au point sa méthode, il est parti du
postulat suivant : il n'est plus nécessaire d'être fort physiquement pour bien jouer
au golf... à condition de laisser jouer le club. En effet, celui ci est en
constante évolution, alors que notre physique a plutôt tendance à décliner avec
les années (à moins de s'entraîner comme un pro). Regardez les champions
d'aujourd'hui : Tiger Woods, le plus long frappeur actuel, ne ressemble pas
vraiment à Sylvester Stallone !
La logique imposerait le raisonnement suivant : puisque le matériel a évolué,
continuons avec les anciennes méthodes, changeons de matériel et les progrès
suivront. Ceci peut être vrai pour des professionnels qui possèdent déjà un swing
à toute épreuve grâce à un entraînement poussé et constant. Ce n'est pas le cas
pour des amateurs qui n'ont que peu de temps à consacrer à un apprentissage
fastidieux.
En revanche, la méthode Triangulaid permet immédiatement de
bénéficier de l'avancement technologique du matériel.
Les lignes parallèles
Le concept d'antan - qui a toujours cours - était basé sur les "lignes parallèles" :
la ligne du corps (pieds, hanches, épaules) devant être parallèle à la ligne balleobjectif.
Première constatation : ces fameuses lignes parallèles n'existent pas ;
elles se rejoignent obligatoirement quand on regarde au loin (
rails de chemin de fer).
Ce qui explique beaucoup d'erreurs d'alignement :
Le cerveau pense " parallèle " et les yeux voient " convergent ".
Conséquence : le corps s'aligne à droite et le joueur swingue à gauche, ce
qui provoque un slice.
cet inconvénient. À force d'entraînement, il est possible de faire abstraction des
phénomènes de perspective.
Par contre, il est impossible de swinguer véritablement vers l'objectif ! C'est
pourquoi deux plans de swing sont imposés par la grande majorité des
enseignants. Il est évident que cela est loin de simplifier la vie des joueurs,
surtout celle des amateurs !
Et bien entendu, le fait d'avoir deux plans de swing requiert une coordination
parfait et une maîtrise physique non négligeable.
nécessaire il y a 40 ans par la faute d'un matériel peu performant ne l'est
plus aujourd'hui.
en va de même du club et de sa tête.
À l'impact, la vitesse de la pointe de cette dernière dépasse 200 km/h !
Personne n'est en mesure de la contrôler. Alors, laissez aller votre tête
de club ! Il suffit simplement de la libérer.
C'est pourquoi il faut oublier les lignes parallèles et se donner les moyens
d'avoir un swing naturel, grâce aux lignes triangulaires.
Les lignes triangulaires
Tout amateur rêve de pouvoir jouer un jour en draw (effet de droite à
gauche pour les droitiers et vice-versa pour les gauchers)
font la plupart des pros. Pas de hasard à cela, c'est le geste le plus naturel qui
soit, exactement comme la frappe brossée d'un footballeur. Il suffit simplement
d'adopter la position de départ (i. e. :d'adresse) adéquate.
Dans votre jeunesse, lorsque vous lanciez une pierre pour la faire ricocher sur
l'eau, votre corps n'était certainement pas parallèle à la ligne de lancer, mais
légèrement ouvert. Il en va de même au golf.
Votre corps doit être aligné à gauche de l'objectif.
Votre swing, lui, doit être dirigé à droite de l'objectif. Ces deux lignes
définissent un triangle qui est la base même de la méthode Triangulaid.
Elle vous permettra d'apprécier un swing totalement naturel.
Le swing naturel
Le swing naturel n'est pas le même pour tous. À chacun sa nature : la façon de
marcher - qui est naturelle - est différente pour chacun d'entre nous. Il en va de
même pour le swing. Celui qui a tendance à marcher vite aura un swing rapide et
vice-versa. C'est un élément essentiel de la méthode qui prend également en
compte le caractère des joueurs. On doit savoir s'adapter tout au long du
parcours. Il faut savoir gérer le stress, l'attente, sa propre humeur, celle des gens
qui vous suivent sur le parcours. Autant d'éléments qui modifieront votre rythme
de marche sur le terrain. Il faudra donc également modifier la vitesse de votre
swing.
Appréciez la théorie des " opposés " : plus on swingue avec le haut du
corps, plus la trajectoire est basse ; il faut donc swinguer avec le bas du
corps si on veut " lever " la balle. Si le point le plus bas du corps correspond
aux pieds, les orteils sont la partie du corps la plus proche de la balle. Vous
apprendrez à swinguer avec les orteils.
Rien de plus facile ! Contrairement à ce que vous devez penser - pour y arriver :
vous le comprendrez en apprenant à
Vous remarquerez par ailleurs que toute balle vole 7 secondes. Ce sera
l'une de vos premières découvertes en route vers un swing naturel dont vous
devez rêver depuis longtemps.
Un tout petit peu de patience... pour 7 secondes de bonheur.
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LA MÉTHODE DU
GESTE NATUREL
